Wielu ludzi twierdzi, że uprawianie sportów jest domeną ludzi zdrowych. Nic bardziej mylnego – możemy się o tym przekonać oglądając chociażby Igrzyska paraolimpijskie. Możemy zdecydować się na przykład na siłownie dla niepełnosprawnych lub ćwiczenia fizyczne pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.
Ćwiczenia z fizjoterapeutą mają tę zaletę, że upewni się on, że dana aktywność w żaden sposób nam nie zaszkodzi. Będzie on w stanie również udzielić nam informacji na temat sportów, które możemy śmiało uprawiać, a które lepiej sobie odpuścić, oraz o tym, jakie ćwiczenia możemy wykonać sami.
A co, jeśli interesują nas inne formy aktywności fizycznej? W dzisiejszych czasach właściwie nie ma barier. To, na co możemy pozwolić będzie oczywiście zależało od typu naszych problemów ze zdrowiem. Niektórzy będą mogli pływać, a inni nawet brać udział w maratonach. Coraz bardziej popularne i ogólnie dostępne stają się również siłownie dla niepełnosprawnych. Będziemy mogli tam skorzystać ze specjalistycznego sprzętu.
