Treningi z Ewą Chodakowską
Treningi Ewy Chodakowskiej – który wybrać? Ewa Chodakowska jest trenerką, którą działa w sporcie już kilkanaście lat. Stworzyła bardzo dużo wyzwań sportowych i treningów. Ma swoją stronę internetową, na której każdy trening jest dostępny. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, to najlepiej będzie, jak zaczniesz od treningu dla początkujących. Ma specjalny program o nazwie Secret Trening, który trwa 40 minut. Jest on idealnie dopasowany dla osób nowych w sporcie. Trzeba pamiętać, że treningi należy dobierać do swoich możliwości fizycznych. Dla osób, które już są dłuższy czas w sporcie, to Ewa Chodakowska stworzyła ćwiczenia, które wymagają od nas większej aktywności ruchowej. Gdy już jakiś czas zajmujesz się sportem, to możesz wybrać na przykład trening o nazwie Skalpel, Bikini, czy Model Look. Trenerka pomyślała, także o osobach, które żyją ze sportu i nie wyobrażają sobie dnia bez ćwiczeń. Wtedy warto wybrać zestaw ćwiczeń o nazwie Extreme, czy KickBox. Jeśli wiem, że nasz organizm da radę, to możemy także spróbować z treningiem o nazwie Killer. Ewa Chodakowska wie, jak sport wpływa na życie każdego z nas i jak powinien być ważny w życiu, dlatego stworzyła swoje treningi na każdym poziomie, aby każdy znalazł coś dla siebie. W sporcie ważne jest też, to by mieć z tego radość.
