Kręgosłup spełnia bardzo ważne zadanie, utrzymując całe ciało w pionie. Niestety, gdy niewystarczająco zadbamy o tę część ciała, może się zdarzyć, że zaskoczy nas ból i trudności w poruszaniu się.
Przyczyną kłopotów z kręgosłupem jest zbyt mała porcja ruchu na co dzień. Siedzący tryb pracy i życia, nadwaga i ciągłe zabieganie, które uniemożliwia aktywność fizyczną, jest przyczyną osłabienia mięśni utrzymujących kręgosłup. Ciało ludzkie to genialna maszyna, o którą należy odpowiednio zadbać; za niedbałość może odpłacić bólem i niesprawnością.
Gdy nagle potrzebujemy fachowej pomocy, zrobi to Ortopeda Warszawa. Warto jednak zastosować się do rad, jakich na pewno udzieli, dotyczących zmiany stylu życia i zwiększenia aktywności fizycznej. Regularna gimnastyka i więcej ruchu w życiu codziennym mogą zdziałać cuda. Pamiętajmy, że sami jesteśmy odpowiedzialni za swoje ciało i zdrowie i że możemy zdziałać naprawdę wiele. Nie ograniczajmy się tylko do zwiększania konsumpcji środków przeciwbólowych.
